lunes, 17 de septiembre de 2012

Rialp Matxicots

El pasado sábado, pude disfrutar o incluso sufrir un ultra trail que las altas temperaturas contribuyeron a endurecer, el ya por sí duro recorrido por tierras Pallaresas.
A las 5:30h de la mañana del Sábado y con bastante puntualidad se dio la salida, yo aún charlaba con algún compañero cuando nos dimos cuenta que esto ya había comenzado, salimos de la localidad de Rialp en pleno pirineo de Lleida y con 82 Km por delante, yo lo tenía claro mi único objetivo era acabar y mi ritmo tenía que ser mas bajo que en otras ocasiones sino lo podría pagar.
Puestos ya en carrera nada mas salir teníamos por delante unos 16 km en los que ascendíamos unos 2200 metros de desnivel hasta la cima del Montsent de Pallars, que coroné en el tiempo que me había propuesto antes de salir, la cima es guapísima y las vistas sobre la Vall Fosca y Aigüestortes impresionantes... No tengo  problema en pararme a hacer una foto ya que he venido a disfrutar. El siguiente tramo es de alta montaña hasta coronar el Montorroio y encarar una larga bajada hasta Mainera, donde nos espera un gran avituallamiento para ascender por una larga pista a la Portella ya en el Kilómetro 22. Una vez aquí un inacabable descenso de 1200 metros de desnivel hasta el pueblo de Caregue en el km 30, que realizo con la compañía de Montse y Joan dos corredores de Olot con los que además de todo el descenso comparto todo el tramo de la Serra de Posa hasta el avituallamiento de Castell de Rialp en el Km 40 donde el calor a  hecho estragos y muchos participantes deciden acabar aquí su carrera.
Montse y Joan deciden salir rápido y yo prefiero hacer una parada técnica a comer un poco y cambiarme los calcetines y salgo unos 15 minutos después que ellos, tras salir el calor es insoportable y comienza a destrozarme por dentro y lo peor es que lo estoy notando y no puedo hacer nada, al llegar a Rodés tras ascender unos 400 metros en unos infernales 3 Km me remojo en la fuente del pueblo junto a algunos corredores mas, pero hemos de seguir y el tramo hasta el pueblo abandonado de Sant Romà se me hace como estar dentro de un horno, es el peor sitio de la carrera para estar a las 15h, pero allí estoy soñando con cervezas frías y eso que a mí no me gusta la cerveza... Por fin llego al puente de Gulleri sobre el Noguera Pallaressa en el Km 50, y tras refrescarme un poco comienzo a ascender hacía los 2500 metros del Pic de l'Orri algo muy lejos dado mi estado causado por el fuerte calor, comienzo a ascender junto a un chico de Villarobledos (Albacete), que tras un par de Kilómetros decide retroceder y abandonar, yo sigo y en el pequeño pueblo de Roní recibo un avituallamiento espectacular con refrescos congelados y una manguera para refrescarme en la sombra, sencillamente no se puede pedir mas... Con que poco me conformo a estas alturas de carrera pero es así.
Continuó el ascenso ahora por la sombra de un bonito bosque, hacia una zona de búnquers de la guerra civil y antes de llegar allí comienzo a tener rampas en las piernas debido a la deshidratación sufrida en las horas previas, al llegar a los búnquers pido ayuda a unos bomberos para que me estiren las piernas y tras mas de media hora y conseguir comer y beber algo, continuo ascendiendo hasta el hotel Port-Ainé en las pistas de esquí del mismo nombre, y un poco antes de llegar he de encender el frontal, ahora ya es de noche.
Me lo tomo con calma, y estoy otra media hora, bebo un par de vasos de caldo, como un poco de pan y salgo hacia el Pic de l'Orrí, ahora es noche cerrada y las temperaturas han bajado tanto que he de abrigarme, pero parece que mi musculatura esta mejor, el cielo esta estrellado y llegando a la cima con el aire en la cara y viendo las estrellas... Vuelvo a saber que hago aquí: Disfrutar y sufrir a la vez, es como esas mezclas culinarias de dulce y salado que tanto disfruta nuestro paladar... Esto es estar vivo!!!!
Llego a la cima y comienzo los últimos 18 Km en descenso hasta la línea de meta, no puedo correr, pero ahora ya estoy contento, se que acabaré y aunque mi tiempo será muy malo habré cumplido mi objetivo, la bajada se hace muy, pero muy larga, pero al final cerca de las 2 de la madrugada y con un tiempo de 20:42h  consigo atravesar la línea de llegada, donde me espera Yolanda con expresión de cansancio y sueño... Claro son las 2 de la mañana.

jueves, 13 de septiembre de 2012

A punto para el Sábado

Parece mentira que esto me este pasando... A mí que estoy curtido en mil batallas, o mejor dicho en mil carreras, pero la verdad es que con lo poco que he competido esta temporada hoy a falta de pocas horas para que el sábado me enfrente a los 82Km del Ultra trail de Rialp Matxicons, empiezo a tener mariposas en la barriga.
Ya están aquí los nervios de prepararme para la "batalla", lo de siempre... Coger la lista de material obligatorio, llenar la mochila, buscar la ropa adecuada para lo que pueda encontrarme... Etc. Esto siempre se convierte en una ceremonia que se repite carrera tras carrera.
Después comienzan los momentos filosóficos en los que la cabeza empieza a hacer sus cálculos y preguntas, intentando imaginarme la carrera y como la he de plantear, si seré capaz de aguantar tantos kilómetros sin apenas haber corrido este año, pero la verdad es que esta vez todos mis pensamientos son positivos y creo que el ritmo de ultra trail es muy adecuado a mi entreno sobre dos ruedas, y que no tendré muchos problemas en realizar una buena carrera... En la que mi único objetivo es acabar y disfrutar de los muchos momentos buenos que te deja una prueba de esta características.

Nos vemos en Rialp.

martes, 28 de agosto de 2012

Vacaciones sobre dos ruedas

Como es normal todo lo que empieza suele acabar, y eso es lo que pasa cada año con las vacaciones... Da igual lo largas o cortas que estas sean, siempre se acaban rápido y casi siempre te dejan esa sensación de que podrías haber hecho mas cosas de las que has hecho o de las que no has hecho, y ahora solo falta esperar otro largo año hasta volver a tener tanto tiempo libre para poder disfrutar de tanto tiempo libre.
Estas vacaciones he dedicado mucho tiempo a hacer ciclismo de carretera, para ser mas exacto he dedicado mucho tiempo a escalar puertos de montaña, algunos de ellos con mucha historia y otros con no tanta historia pero con mucho encanto y gratas sorpresas.
Me acerqué unos días con Albert un gran amigo mío al Pirineo francés a recorrer algunos de los puertos que han hecho historia en el Tour de Francia, como Tourmalet, Aspín, Balés, Soulur, Aubisque, Portillón y Horquette Ancizan. Completé alguno de los puertos mas temibles de la comarca como Coll de Pal, Vallter, La Creueta, Barraques, Coll d'Ares y ComaOriola. Y me acerqué a la Garrotxa para completar alguna auténtica emboscada como Condreu, Bracons, Bellmunt o Collfred.

Vamos que he aprovechado estos días para hacer kilómetros sobre las dos ruedas de mi bicicleta, y ahora ya de vuelta al trabajo me queda el recuerdo de los momentos vividos y las ganas de que empiecen las vacaciones del año que viene para disponer del tiempo suficiente para volver a hacer lo que me apetezca durante todo el día.

lunes, 23 de julio de 2012

Jugando a ser ciclistas

Estos últimos meses estoy centrando la mayoría de mi actividad deportiva en el cicloturismo, y la verdad es que cada día que pasa me divierto mas con este apasionante deporte, que práctico tantos días como puedo a lo largo de la semana.
Cada día descubro algún aliciente nuevo para el próximo día volver a subirme a mi bicicleta; desde un nuevo puerto por descubrir, a una variante nueva en los recorridos que mas conozco, el quedar con algún colega para salir a rodar ... que se yo cualquier excusa es buena para vestirme de ciclista y salir a "jugar" por cualquiera de las carreteras de esta privilegiada zona en la que resido.

¿Por que lo llamo jugar a ser ciclistas? Pues yo lo tengo muy claro, ya que si salgo solo siempre encuentro con quien picarme en la carretera tanto lo adelante yo como si me adelanta él, y si salgo en grupo los pequeños ataques están asegurados todo el camino, ya sea en un duro puerto o sea en el llano después de llevar mas de 100 Km en las piernas... Pero siempre queda esa chispa para lanzar un ataque o para defenderte de un ataque lanzado por el que llevas al lado, pero siempre acaba en risa ... Siempre jugando a ver quien es el justo portador del maillot amarillo de cada jornada de pedaleo.... Siempre emulando las míticas etapas del Tour o de la Vuelta, siempre buscando nuestro Tourmalet particular, siempre recordando hazañas épicas de los Indurain y compañía, siempre preparando tu propia estrategia para llegar el primero a una meta imaginaria o a lo alto de un collado... En definitiva, jugando a ser ciclistas.

viernes, 29 de junio de 2012

Historia de un gran día

Hace un par de meses, me llamó un buen amigo para salir un rato a correr y ya de paso explicarme un proyecto que tenía en mente, se trataba de traer la "flama del Canigó" hasta Campdevánol y sin relevos, es decir hacer un grupo de colegas y realizar unos 80 Km de alta montaña cargados con el tradicional fuego desde la cima del Canigó a 2784 metros de altitud en el Rosellón francés, en aquel momento y sin pensarlo mas de 1 o quizás 2 segundos respondí que ¡si!, y no le dí la mayor importancia.
La tradición catalana dice que el fuego del Canigó es el que ha de encender las hogueras de San Juan, y todos los pueblos buscan la manera de conseguir su llama para dicho fin, este año Campdevánol contaba con nosotros, y así empezó todo:
Salimos de aquí en coche el viernes 22 hasta el refugio de Cortalets, unos 800 metros por debajo del majestuoso Canigó, tras cenar y ver la puesta de Sol, nos fuimos a "dormir". A las 2:15h abandonamos nuestras "cómodas" camas y preparamos nuestras cosas y desayunamos para comenzar nuestra aventura a las 3 de la madrugada. Comenzamos a subir y a cruzarnos con gente que bajaban de encender el fuego de la cima a las 0:00h (toda una tradición), algunos de ellos nos decían que subíamos muy tarde... y nosotros contestábamos que era temprano que dependía de como se viese o si hablábamos del día 22 o del 23... En fin en menos de una hora y a buen ritmo coronamos la cima y encendimos nuestra llama en una pequeña lampara de aceite. Comenzamos el descenso destrepando la temible chimenea del Canigó en plena noche y cargados de la llama que tendríamos que proteger todo el día, tras varias risas pusimos pie en el camino y comenzamos a trotar, con dirección al refugio Aragón y de aquí al de Merialles. Tras guardar los frontales afrontamos el ascenso hacia Pla Guillem, desde donde seguimos la carena por la frontera hasta Mentet donde bajamos, ya en tierras catalanas a la estación de esquí de Vallter.
Aquí nos esperó un gran avituallamiento, sobre las 10 de la mañana, que nos sirvió para afrontar la dura subida al Coll de la Marrana y de aquí al Coll dels tres pics, la llama nos la íbamos repartiendo cada 15 minutos y la protegíamos del fuerte viento de las cumbres Gironinas. Comenzamos el descenso a Pardines, donde sobre las 15h nos esperaba Yolanda con bebida fresca y fruta, ya que el calor era sofocante en esos momentos.

Tras la parada afrontamos el duro ascenso de unos 900 metros de desnivel hasta la cima del Taga, una vez allí descendimos a Coll de Jou, donde encendimos la llama a los compañeros de Vallfogona, y continuamos nuestro camino hacia el Sant Amand para desde allí ya visualizar Campdevánol al final del valle unos 1000 metros mas abajo, la bajada con calma y sobre las 18:30h llegamos al pabellón donde nos esperaban los familiares. Una media hora después, recibíamos el aviso de ir a la plaza del pueblo, escoltados por la policía local y unos 50 motoristas, al entrar en la plaza fue espectacular, estaba llena a reventar y nos recibían con fuertes aplausos, fotos, televisión y mucha gente.... Nosotros con la emoción y convertidos en héroes locales nos fundimos en un abrazo que nos unió mas si cabe.
Los siguientes días, lo disfrutamos como niños, explicando nuestras batallitas y viéndonos en las televisiones y periódicos comarcales, como si hubiésemos realizado una gran gesta... Si supiesen que es lo que hacemos cada fin de semana.

La Ribalera; casi un maratón

Aunque ya han pasado un par de semanas desde que me acerqué a tierras lleidatanas a correr esta bonita carrera de montaña, no quería dejar de escribir unas líneas sobre la que creo que es una de esas carreras que si se sigue realizando acabará dando de que hablar.
El pasado domingo día 17 de junio a las 8 de la mañana se dio la salida en la pequeña localidad de Tírvia en el Vall Farrera en pleno Pirineo de Lleida a esta nueva carrera que constaba de unos 39 Km y unos 5600 metros de desnivel acumulado, el ambiente era bastante bueno y aunque no eramos demasiados corredores, unos sesenta, el hecho de contar con premios en metálico hacía que los de delante saliesen muy motivados.
El ritmo de salida el de siempre, y a partir de ahí a aguantar, nada mas salir del pueblo entramos en el Bosc Birós, y en pronunciada subida empezamos a encontrar nuestro puesto en la carrera, el mio entre el 15 y el 20, a tramos con algún acompañante y a tramos con otros, hasta llegar al segundo control donde me sorprendió la presencia de Yolanda, un saludo un beso y a seguir... Seguiamos ascendiendo a buen ritmo hasta el Pic de la Manigua (2517m) tras 1600 metros de desnivel en unos 13 Km, desde aquí paisaje de carena y alta montaña pasando por el Pic de la Covil, hasta el Pic de Saloria, que con sus 2789 metros era el punto mas elevado de toda la carrera en el quilómetro 18, una vez aquí una bajada impresionante en la que se descendían unos 1200 metros de desnivel en poco mas de 4 Km hasta las Bordes de Conflent, desde donde afrontamos la última y dura subida al Pic de la Font Negra desde donde afrontamos los últimos 13 Km casi siempre en bajada y de nuevo con la sorpresa de Yolanda en el último control.

Al final buenas sensaciones, 6:10h de carrera, 17ª posición, recorrido magnifico, y apuntada en la agenda para repetirla otro año.

lunes, 21 de mayo de 2012

Zegama: la épica de un gran maratón


Salimos el viernes de casa con dirección a Zegama y con los ánimos a tope aunque sabiendo que la climatología no acompañaría y con bastantes dudas sobre el estado de mis isquios, por fín y tras unas siete horas de coche a la 1 de la madrugada llegamos a la pequeña localidad de Zegama en la provincia de Guipuzcoa pero muy cerca de Alaba y Navarra, cuando llegamos ya llovía y así estuvo toda la noche. El Sábado mas de lo mismo, mas lluvia, mas niebla y temperaturas no muy agradables. Por la mañana visitamos algunos pueblos de la zona junto a mi amigo Jordi Uró (que también corría) y por la tarde recogimos los dorsales y asistimos a la presentación de la carrera en la que nos confirmaron en varios idiomas que se esperaba lluvia todo el domingo.
Por fin llegó el ansiado día... el día que llevaba esperando desde hacía años, por fin estaba tras la línea de salida de la Zegama 2012, la mejor carrera de Europa y una de las mejores del mundo, la lluvia caía insistentemente sobre los mas de seiscientos corredores que nos apelotonabamos buscando un lugar en la salida, cada uno con un objetivo en la cabeza, mientras que unos querían batir sus tiempos de otros años, otros querían ganar la carrera y otros como yo queríamos disfrutar de algo tan grande algo tan simple como formar parte por un día de la historia del trail running.
Yo mientras esperaba la salida y me acababa de despedir de algunos compañeros, miraba al cielo esperando una tregua a las horas de lluvia, y de pronto se enciende la música y comienza la cuenta atrás, hasta aquí aún todos somos iguales desde los afortunados que bajaran de las 4 horas hasta los que se verán obligados a abandonar la carrera tras varías horas de sufrimiento... Tres, dos, uno... Y ahora comienzan 600 historias diferentes todas con distintos finales y un denominador común: Una carrera, como explica Killian Jornet en su libro una vida que empieza y que acabara unas horas después.
Los primeros metros para estirar piernas por el pueblo donde todas las calles llenas de gente animan sin parar bajo la insistente lluvia, al salir del pueblo un primer muro deja a todo el mundo en su sitio, al acabar la larga y dura subida comenzamos a correr por pista llenas de barro y charcos, el paisaje es bonito aunque la lluvia y una fina niebla no dejan ver mucho, comienzan las primeras bajadas y con ellas los primeros patinazos... Hoy sufriremos!!! , Llegamos Otzaurte (pequeña aldea) que atravesamos y que esta a tope de público que anima sin parar con sus paraguas multicolores. El terreno cambia y aún patina mas por una inclinada subida llena de gente dando gritos de ánimo.

Continuamos subiendo por unos prados de hierba con dirección al monte Aratz (1446m), y al salir de una espesa arboleda y el terreno volverse pedregoso, la carrera se convierte en épica y la lluvia se convierte en nieve que el viento empuja hacia mi cara. Tras coronar comienza un descenso en el que gano varias posiciones y que nos lleva a la calzada romana de San Adrián y a pasar por dentro de la cueva, uno de los puntos característicos de la carrera. De aquí llego al Sacti spiritu , subida herbosa en la que se agolpa mucho público a ver pasar los corredores justo en la mitad de la carrera, veo a Yolanda que me anima e intento disimular el frío y el dolor de algunos de mis músculos,sigo subiendo dirección al Aiztxorri (1528m), ahora la nevada es intensa y los copos son bastante grandes, tras coronar comenzamos a crestear entre resbaladizas piedras para después afrontar la bajada hacia Oltze, una zona realmente bonita desde donde unos quilómetros después en el treinta coronaríamos el último collado antes de afrontar el retorno a la vida civilizada, aunque el terreno es complicado cojo un buen ritmo de bajada y se que aunque empiezo a notar molestias en el isquio y en las plantas de los pies conseguiré atravesar la línea de meta. La bajada es muy complicada y en algún punto el barro llega hasta las rodillas y en algún otro he de poner el culo en el suelo para pasar alguna inclinada bajada, al final llego a una pista de cemento y se que ahora ya esta solo queda una última bajada y atravesar el pueblo para parar el crono en 6:55h, en una de las mas épicas carreras que he hecho de momento y que creo que me costará superar.

miércoles, 9 de mayo de 2012

He de llegar a Zegama

Hace un par de semanas todo iba bien, estaba haciendo bastantes kilómetros en bicicleta y estaba empezando a correr por la montaña, y el día 1 de mayo y de la manera mas tonta posible y además bastante previsible, jugando una partidillo de fútbol voy y me vuelvo a lesionar... Y además la típica lesión de los futbolistas rotura fibrilar de los isquios de la pierna derecha que me hicieron ir cojo toda la semana pasada y que aún mi pierna muestra los efectos con un impresionante moratón por todo el bíceps femoral.
Al principio de lesionarme solo pasaba una cosa por mi cabeza: "-He de llegar a Zegama." . Los tres primeros días después de la lesión iba completa cojo y me costaba horrores apollar la pierna en el suelo y cada  vez que podía insistía en aplicar hielo a mi pierna con la esperanza de que todo mejorara, a partir del cuarto día el dolor había remitido y el moratón era evidente, aunque aun me costaba caminar decidí probar si podía pedalear y aunque sentía una leve molestia vi que era posible y hice una salida de unos 60 km, en los cuales no intente forzar en ningún momento.... Bueno casi en ninguno ya que llegando a Ripoll me avanzó un ciclista y no pude contenerme de seguirle el ritmo unos minutos.
Ahora mi planificación a Zegama ha cambiado totalmente y aunque creo que llegaré justo a tiempo no podré correr ningún día antes aunque os puedo asegurar que la forma no la perderé ya que en los últimos 4 días he entrenado unos 300 Km de ciclismo con varios puertos de montaña y unos 30 Km de BTT .

jueves, 26 de abril de 2012

El coleccionista de puertos

Este mes y continuando con mi preparación para Zegama voy cogiendo la forma y aunque parezca mentira estoy corriendo muy poco ya que estoy basando toda mi entrenamiento o la mayor parte de él en el ciclismo, deporte que los últimos años tenía muy abandonado y que este último mes estoy disfrutando y sudando muchísimo.
Me estoy volviendo un auténtico fanático de hacer puertos de montaña por las carreteras del Ripollés, la Garrotxa y el Berguedá, puertos y carreteras de las que nunca había oído hablar ahora las busco por Internet y comparo las diferentes durezas, coeficientes, porcentajes, desniveles y kilómetros. La verdad es que me estoy volviendo un coleccionista de puertos y que estoy encontrando en el ciclismo unas sensaciones que hace años no sentía.... Un autentico placer circular por estas solitarias carreteras y sentir como día tras día mis piernas están cada vez mas duras por las horas sentado en el a veces duro sillín de mi bicicleta.
Parece curioso poder descubrir algunos puertos por los que nunca había circulado ni siquiera en coche como los duros Coll de Subirana en la Pobla de Lillet o el de la Boixeda y Camporiol entre Beget y Oix, o los clásicos de la comarca Merolla, Santigosa y Batallola... Todo un mundo nuevo para mí en el que me estoy integrando y al que de momento le estoy sacando mucho jugo y que me esta haciendo disfrutar y ponerme en forma de cara a futuras citas.

lunes, 9 de abril de 2012

Objetivo: Zegama



Aún me falta un poco, pero estoy empezando a coger el ritmo... Y la verdad es que creo que llegaré a tiempo para mi gran cita de este año, la famosa Zegama-Aizkorri en la que este año he tenido la gran suerte de conseguir plaza.
¿Que decir de la Zegama? Posiblemente la mejor carrera del mundo, donde participarán los mejores corredores del mundo y por una zona de la geografía Vasca que desconozco totalmente, y lo mejor de esta carrera, la gente, que anima durante todo el recorrido.... Algo que para mí será una experiencia única.
Para ponerme a tono estoy haciendo mucho ciclismo de carretera y de montaña, esto es la primera fase de mi recuperación, en la que la semana que viene empezaré a salir a correr una tirada larga, hasta que a principios de mayo haga una tirada de unas 6 horas y así llegar el 20 de mayo a Zegama en mi mejor momento (hasta la fecha) de 2012.


miércoles, 14 de marzo de 2012

La luz al final del tunel

Mas vale tarde que nunca.... O así es como debería titular últimamente mis entradas en el blog, ya que no encuentro el momento en el que ponerme a escribir, y cuando lo hago no estoy para nada lo inspirado que he estado en otros momentos y la verdad es que no acabo sintiéndome nada orgulloso de lo que escribo. Pero la verdad es que supongo que mi estado físico influye muy negativamente a la hora de escribir, ya que justo salgo de una lesión y ZAS!!! cojo la gripe mas bestia que recuerdo en toda mi vida.
El pasado fin de semana me volví a acercar al Vall d'Aran, pero esta vez a correr una prueba de la Copa Catalana de esquí de montaña, junto a Jordi Plana y aunque nos lo pasamos bien y disfrutamos del paisaje, físicamente lo pasé fatal con dolores musculares durante toda la carrera en la que por cierto el resultado fue bastante malo.
Después de estos problemas musculares, comienzo la semana pasada con buen pie y cada vez notando los entrenamientos a mas nivel, hasta que el viernes me levanto con fiebre y aguanto en el trabajo a ratos congelado de frío y a ratos sudando de calor... Acabo de trabajar, me meto en la cama y no me levanto hasta el Lunes para volver a ir al trabajo, a dicho estado de fiebre le he de sumar que no como nada en todo el fin de semana.... Pues mi cuerpo no tiene bastante con eso y a todo esto le siguen unas maravillosas diarreas ¿Aunque no se de que si tengo el cuerpo vacío?
A todo esto solo me falta tener paciencia y esperar que pasa ya de una vez este maldito invierno y comience la primavera con su luz y colores.

lunes, 27 de febrero de 2012

Vall d'Aran; Nieve y Sol


Este pasado fin de semana por fin me he vuelto a calzar los esquís, aunque para hacerlo nos hemos tenido que desplazar a la Vall d'Aran, allí hay suficiente nieve como para disfrutar de este maravilloso deporte y además, estos días hemos gozado de un sol y unas temperaturas de primavera ¿que mas se puede pedir?

El Sábado junto a Yolanda y Jesús nos calzamos los esquís en el aparcamiento de l'Orri en la estación de Baqueira a unos 1800 metros de altitud y tras cruzar una pista de esquí nos adentramos en un solitario y bonito valle que nos llevó hasta el Ethang de Bacivers de aquí seguimos subiendo hasta un par mas de lagos, y desde aquí una inclinada pala nos llevó a un pequeño collado desde el que ya se veía la cima y una impresionante bajada... Por fin llegamos a la cima y comenzamos un vertical descenso por una nieve bastante buena. La nieve según íbamos perdiendo altitud iba siendo mas pesada y
mas difícil de mantener el equilibrio, hasta que llegamos a las pistas.

El Domingo Yolanda no nos acompañó y Jesús y yo nos dirigimos hacia el Tuc de Parrós desde el aparcamiento de Beret, siguiendo unas trazas en la nieve nos equivocamos de valle y ascendimos el Cap des Clossos, de aquí descendimos unos cientos de metros y ascendimos al Tuc des Costarjàs sobre las pistas de esquí, las que aprovechamos para regresar al aparcamiento

lunes, 20 de febrero de 2012

Marató hivernal de Campdevánol

Gran Maratón, gran recorrido y grandes sensaciones.... Tras la mala pretemporada y los pocos entrenamientos que llevaba hasta ahora, ni en el mejor de mis pronósticos esperaba que me saliese una carrera como la que me salió... Yo había calculado que bajando de 6:30h podía estar contento con el resultado y atravesé la línea de llegada con 6:01h y con una sonrisa en mi cara.
Dado que la carrera se disputaba en Campdevánol, salgo de casa a las 7:20h y por el camino a recoger el dorsal me encuentro con algunos conocidos con los que converso mientras nos acercamos a la zona de salida, recojo el dorsal que me lo entrega Yolada (mi mujer)...¿que más puedo pedir? Continuo saludando a algunos colegas mas y rápidamente llega la hora de la salida.

Estoy bajo el arco de salida con Miquel, y en una segunda línea tras los cracks
Vaya nivel hay hoy... Delante habrán ostias... Son las 8 de la mañana y la temperatura es de unos -5ºC y tras el petardo de salida la cosa comienza muy rápido, y pronto empieza a estirarse, me despido de Miquel ya que se que esa no es mi carrera, seguimos avanzando por la pista y ahora charlo con X.Edo al que le explico el recorrido. Llegamos a los senderos y yo ya cojo mi ritmo y veo como me pasan varios corredores, en la subida a Sant Pere me pasa Ramonet (yo creo que va muy rápido). Ya estoy en Sant Pere y en tan solo unos 35 minutos, seguimos subiendo y ahora voy
con Ibañez que es un compañero de trabajo y con Joan Llopart (autentico especialista con mas de 120 maratones en sus piernas).
Por fin llegamos a la zona alta de la carrera y superamos la primera cima, La Cuvil (2001 m), las vistas son impresionantes y veo como voy incrementando el ritmo y me despego del grupo en el que iba, por fin algo de bajada hasta la Coma Ermada, y de aquí a por la segunda cima Costa Pubilla (2053m), la dura subida se le atraviesa a mas de uno y alcanzo a Ramonet que ya tiene rampas, otra baja y ascendemos la Emperadora, una dura bajada al Coll Remoló, donde un avituallamiento nos deja tomar un respiro antes de afrontar la última cima, la del Piedra Picada de 2006 metros, ahora afrontamos una bajada en la que bajo muy rápido y supero a varios corredores y me distancio de otros.
Tras llegar a Maians y realizar una parada técnica comienzo una dura subida hasta el Prat Amorriador en la que alcanzo a Olga y compartimos unos quilómetros, tras coronar el collado comenzamos el descenso hasta Montgrony... Olga se me escapa, al llegar al santuario dejo los bastones y comienzo el retorno hacia Campdevánol, ahora voy con Joan Llopart de nuevo y seguimos juntos algunos minutos, tras pasar Can Mir comienza la subida al Coll de Casals que me tomo con calma, de aquí al Coll de la Batalla, ahora solo quedan 3 Km y voy contento ya que voy bastante por debajo de mi tiempo previsto. Llegando a Can Xandrí me tengo que parar a estirar unas rampas en mi pierna derecha y me pasa un corredor, tras recuperarme sigo corriendo y en un par de minutos el corredor que me había pasado es ahora el que tiene rampas y entonces lo
paso yo...Ya se ve Campdevánol y yo sigo corriendo, entro al pueblo y veo un corredor que me va recortando por detrás, y aunque realmente me da igual que me adelante sigo corriendo para que no lo haga, y al llegar a la línea de meta veo a mis padres que han venido a verme, y por fin acabo esta dura y bonita prueba que creo conseguirá hacerse un hueco en el calendario en 59ª posición de 111 corredores y con muy buenas sensaciones de cara a futuras metas.

viernes, 17 de febrero de 2012

Mi última animalada

La última animalada... O eso es lo que creo que haré el domingo, tras un par de meses en los que mi actividad deportiva había bajado en picado al igual que mis entradas en este blog, tras volver a tener el tobillo al 90% y después de que el lunes me comunicaran que se había suspendido el Open de la Vall Fosca al que estaba apuntado, le he echado valor y este mismo domingo correré un maratón de montaña con sus 42 km y con unos 3000 metros de desnivel positivo aunque con la ventaja que es en Campdevánol y que discurre en su mayoría por caminos y senderos en los que entreno avituálmente.
Ahora que parece que las temperaturas han subido unos grados, y que mis piernas empiezan a estar a tono no se si será una animalada o será el punto de inicio a una nueva temporada en la que espero no volver a lesionarme.... El domingo tendré la respuesta.

lunes, 23 de enero de 2012

Rey Kilian

Hace ya mucho tiempo que quería dedicar unas líneas al que yo actualmente considero de los mejores deportistas del momento.... Por no decir el mejor ya que dudo que en nuestro planeta exista otro deportista capaz de ser campeón del mundo en varias disciplinas y es mas en dos deportes distintos... ¿o alguien se imagina a Leonel Messi ganando un balón de oro y un anillo de la NBA el mismo año? ¿o quizás a Contador ganando un Tour y la Maratón de Nueva York ? No se... Creo que Kilian Jornet es uno de esos superdeportistas, y que el único problema es que a nadie en televisión se le ha ocurrido lo espectacular que pudiese ser retransmitir el paso por el Pico AizKorri en la maratón de Zegama o como unas 5000 personas siguen el recorrido en la Pierra Menta de esqui de montaña.
Ayer yo mismo fui testigo en la estación de Ordino, de como nuestro campeón tras llegar unos segundos por detrás de un triplete de italianos y coreado por la afición catalana y andorrana fue capaz de superarlos en pocos metros y convertirse de nuevo en campeón del mundo de esquí de montaña .... Un día después de ser lo en la prueba de Vertical Race o kilómetro vertical consiguiendo una marca de 35':17'' en ascender casi 1000 metros de desnivel... Para los mortales es algo increíble.
Es tan grande este deportista que antes de ponerme a escribir he buscado su palmarés y al final prefiero poner el link... Eso si antes se concederán premios de Deportes a deportistas mas mediáticos que al gran Kilian... Kilian el grande.... o Rey Kilian. Espero que algún día alguien se de cuenta del pedazo de deportista que tenemos en casa y se le reconozca de una vez por todas de una forma pública y oficial.

Felicidades campeón.

domingo, 15 de enero de 2012

Entrenando por las noches


El Martes pasado al levantarme me sentía nervioso, era como un día de aquellos en los que tienes una carrera de las que marcas en el calendario al empezar una temporada, y el único motivo para estar nervioso es que por la tarde al acabar mi jornada laboral y tras un mes y medio desde que me lesioné, me volvería a poner las zapatillas de correr, y las ganas de que mi tobillo no me doliese y todo fuese normal eran muy pero que muy grandes.
Llegaron las 18h, y me calce mis zapatillas me coloqué el frontal en la cabeza, y comencé a correr, al salir de Campdevánol con dirección a Gombren por el camí Ral, buenas sensaciones al pisar el camino, y comienzo animarme, cada vez voy mas rápido como si fuese la última vez que podría correr (que placer, notar como avanzas a buen ritmo impulsado por tus propias piernas). aunque voy a buen ritmo en el segundo kilómetro observo un frontal unos 300 metros por detrás mio, y me saltan esas ganas de aguantar un buen ritmo para ver si aguanto la distancia.
Tras un par de kilómetros mas veo que me va recortando, pero no doy mi brazo a torcer y llego hasta la Font del Querol, aquí era donde quería dar media vuelta, pero animado por mi rival que aún me sigue recortando distancia decido seguir hasta la ermita de Sant Llorenç, y es en la última subida donde por fin me doblan, pero mis sensaciones son mas que buenas. Doy la vuelta y ahora con un nuevo compañero de ruta hasta Campdevánol tras unos 12 Km de buenas impresiones.
Los dos días siguientes unas fuertes agujetas aprietan mis cuádriceps, pero realmente prefiero este dolor al del tobillo.
El jueves por la tarde, y de nuevo con la luz del frontal, pero esta vez con los esquís en los pies me encuentro con J.Uró en Masella y ascendemos a la Tossa d'Alp a 2500 m y realizamos un descenso con una nieve espectacular y una temperatura de lujo.