El renacer del ave Fénix

Cuenta la mitología griega que el Ave Fénix tras morir víctima del fuego fue capaz de renacer de sus propias cenizas, y así mismo es como me he sentido yo esta mañana al salir a trotar por el monte.
Desde el Ultra de Coll de Nargó arrastraba una falta de motivación considerable que me impedía completar cualquier entrenamiento y mi único objetivo era saber en que punto del Ultra de Andorra me retiraría, esto me hacía arrastrar un pesado lastre que no sabía cuando lo dejaría atrás....Y por fin, no se cuando fue el momento exacto pero pasó, ese lastre que me hacía entrenar con las piernas cansadas, cayó, y hoy mientras iba trotando me sentía libre y cómodo como siempre había sido volví a disfrutar de la montaña y de mi deporte...... El Ave Fénix a renacido !!!!! Y ha llegado para quedarse.

Ultra Trail Andorra 2010

A las 23:30h del Viernes algo mas de 500 corredores nos agrupabamos en una pequeña plaza en el centro de Ordino (Andorra) esperando que llegaran las 0:00h para ponernos en marcha en un recorrido de unos 112 Km y casi 20.000 metros de desnivel acomulado.

Yo estaba nervioso pero no tanto como en otras ocasiones ya que no tenía ganas de acabarlo y solo aguantaría mientras fuese disfrutando. Nos despedimos de la familia y amigos, foto de rigor antes de la salida, control de chip y a esperar mientras música de opera nos ponía la piel de gallina.

Tras los fuegos artificiales, dan la salida y realizo los 6 primeros Km hasta Llorts con Dani Ballesteros a un buen ritmo, en Llorts me paro me vuelvo a despedir de Yolanda y afronto una larga subida hasta el Clot del Cavall (2600 m) a un ritmo mas que aceptable, por mi cabeza aunque voy bien solo van pasando cálculos de donde me retiraré (así como voy a acabar un Ultra!!!).

Tras coronar el Pico y pasearnos por una bonita carena iniciamos un largo descenso de unos 600 metros hasta la cota 2000 para iniciar un suave ascenso al refugio de Angonella, definitivamente algo raro me pasaba aún no había hecho ni 15 Km y ya tenía rampas en las dos piernas, paré unos segundos me hidraté bastante comí una compota de fruta y noté como mi musculatura se recuperaba lentamente. Llegué a la Angonella donde estaba el primer avituallamiento llené los bidones de agua, comí y bebí y comencé la fuerte subida al Comapedrosa que con sus 2946 metros es la cima mas alta de Andorra, aquí se podía disfrutar de una fila de luces que iban subiendo hasta el collado y después coronaban la cima donde la música de una gaita y un tambor convertían aquella dura subida en algo mágico.

Aproximadamente a las 4:30 horas llegué al punto mas alto del pequeño país de los pirineos y la simbiosis entre música y naturaleza fue realmente espectacular. Una vez aquí un duro descenso por una canal y posteriormente por unas placas de nieve nos llevaron al Refugio de Comapedrosa donde nos esperaba el segundo avituallamiento, salí de allí justo cuando amanecía y aproveché para quitarme el frontal y ponerme unos guantes ya que el frío se hacía notar, era espectacular ver amanecer entre aquellas montañas de casi 3000 metros, coincidiendo con el amanecer coroné la Portella de Sansfons (2600m), y en el Port Negre me encontré a un amigo que hacía varios años que no veía (Marc.V) y seguimos el camino charlando durante un buen rato, llegamos al Coll de la Botella (3er Avituallamiento), y de aquí un bonito camino hasta la base del Bony de la Pica (aquí incluso llegué a pensar que quizás acabaría el Ultra), tras una dura subida a la cima de dicho pico, un segundo para respirar preguntamos la posición y nos dijeron que entre el 100 y el 110, emprendimos un duro y técnico descenso de unos 1500 metros en unos 12 Km muy técnicos e incluso con cuerdas y cadenas dado el grado de dificultad del terreno.

A media bajada ya pasaban las 9 de la mañana y el calor comenzaba a apretar y muchos nos quedamos sin agua, yo ya lo había decidido me retiraría en la Margineda (Km 44), llegue allí a las 10 de la mañana (era exagerado 10 horas para hacer una maratón!!!), hice unos cálculos de tiempo y a pesar de no ir mal de piernas entregué el dorsal a la organización, y la verdad es que no me arrepentí en absoluto.

Mientras esperaba que viniesen a recogerme charlé un rato con Manolo Real que llegó entonces y que a pesar de ser un habitual en este tipo de carreras al igual que a mí no le salían los cálculos horarios.

Tras un buen baño me fui a las Bordes d'Envalira (Km 76) a ver pasar a Jordi y a Dani a ver si tenían mejor día que yo y por allí pasaron en 8ª y 11ª posición. Al final Jordi acabó 6º y Dani 15º (Vaya máquinas!!!!). A falta de la clasificación no acabaron ni 100 personas de mas de 500 que tomamos la salida, una pasada.

Ultimando un Ultra Trail

Esta última semana, he dedicado a ultimar mi preparación para el Ultra trail de Andorra con algún entreno por la zona de Campdevànol donde he podido comprobar el espectacular colorido de la naturaleza en esta época del año, incluso he tenido la satisfacción de cruzarme con algún ciervo en pleno bosque. También destacaré que el Jueves me desplacé a la Serra de Marina y realicé un entreno en compañía de un buen colega.

El Jueves, dejamos el coche en Sta. Maria de Martorelles (Vallès Oriental), es una zona que recuerdo con especial cariño ya que son las montañas que con 15 o 16 años me hicieron disfrutar y me enseñaron a conocer e interpretar la naturaleza como lo hago ahora. Nos dirigimos al Castell de Sant Miquel (Montornés), y una vez aquí descendimos con dirección a Can Gurri, y de aquí al Dolmen y a la Font de la Teula, seguimos descendiendo para después ascender hasta la montaña mas alta de la Serra de Marina (Turó Galzeran de 465m), descendimos hasta Can Girona por unos senderos que intuimos y que realmente nos dejaron muy sabor de boca. En la última pista hasta el coche hice un sprint final a Jesús y que acabé perdiendo ya que calculé mal la distancia al coche y me faltaron mas de 300 metros de fondo, tras 2 horas de entrenamiento.

El Domingo realicé el último entreno hasta el día X, me iba a desplazar a la Molina, pero al ver el viento que hacia, opté por salir por el bosque, salí a las 6:30h y hacía tanto fresco que me tuve que poner guantes. Me dirigí al Torrent de la Cabana (que realmente esta espectacular después de tanta lluvia), de aquí a la ermita de Sant Feliu, a la Serra d'Emprius donde un grupo de buitres me hizo parar unos minutos a observarlos, y de aquí vuelta a casa tras 3:30 horas a ritmo muy tranquilo.

Ahora solo cabe esperar el Ultra Trail, aunque no voy con muy buenas sensaciones supongo que una vez empiece todo cambiará y si no pues me retiraré....... Y punto.

Recuperando el ritmo

Tras unos 10 días de recuperación desde el Ultra de Coll de Nargó a finales de la semana pasada realizé algunos buenos entrenos, destacando el Viernes y el Domingo, días que me acerqué al Pirineo.

El Viernes aproveché la mañana y me acerqué al Coll de les Barraques, desde donde inicié mi primera subida matinal al Puigmal de la temporada, la mañana estaba muy fría y una vez pasé el Puig de Dorria o lo que es la cota 2500 y entré en Francia el viento era inaguantable y mis manos comenzaron a resentirse, pasé la estación de esquí y continué hacia el Puigmal, pero aproximadamente en la cota 2800 a escasos 100 metros de la cima tuve que girar ya que el viento, la niebla y la sensación térmica, me hicieron pensar que lo mas sensato era dar la vuelta. Durante la bajada aproveché para disfrutar de lo increíble que esta la naturaleza en esta época del año. Como curiosidad decir que pude disfrutar de ver uno de los grupos de rebecos mas grandes que había visto en muchos años con mas de sesenta cuadrúpedos.

El Domingo salí de la Central de Daïo a las 6:30h con J.Martín y D.Ballesteros, subimos a Coma de Vaca y de aquí al Coll de la Marrana (2h15'), una vez aquí seguímos toda la carena hasta el Balandrau (2585m) pasando por la Fontlletera (2575m) y Pastuira (2675m), desde aquí comenzamos un largo descenso a Fustanya y de aquí una pista y un sendero para volver a salir a la central en 5h05' y unos 4000 metros acomulados, tras este buen entreno metimos las piernas en las frías aguas del Freser, toda una experiencia.

Orientación en el Berguedà

Ayer Domingo se disputó el campeonato de Cataluña de Rally de Orientación, por segundo año consecutivo la salida fue en el refugio de Erols en la Pobla de Lillet (Berguedà).

A pesar de mi tercera posición del año pasado, y dado el estado de mis piernas sabia que no lo tendría fácil, pero lo que no me imaginaba es que iba a tener tantos errores de orientación como al final acumule.

A las 8:30h y bajo una pequeña tormenta se dio la salida, yo me junté al favorito (campeón de Cataluña varios años seguidos), y realizamos juntos tres balizas (50-34-31), desde aquí me cogió algo de ventaja durante las tres siguientes balizas(32-33-40), ahora llevaba 6 y solo habían pasado 45 minutos, las piernas iban mejor de lo que me esperaba (quizás no lo pasaría tan mal como pensaba). Ahora tocaba la difícil era la 41 estaba bastante lejos de la anterior y si no acertabas el pequeño sendero a seguir pringabas....y yo pringué, me vi rodeado de paredes de piedra y matorrales entre los cuales era muy difícil progresar, la lluvia no ayudaba y patine haciendome varios cortes, cuando conseguí salir de aquel laberinto y gracias a una pareja volverme a situar en el mapa había perdido 1h 30' , estaba unos 300 metros por encima de la baliza y decidí bajar a buscarla, la conseguí encontrar "rápido", desde aquí ala cima de la Geperuda (2282m) para balizar la 42, en el sur de la cima de la Puigllançada (2409m) la 43 que tras buscarla unos minutos resultó estar al Oeste, desde aquí realicé toda lo que quedaba junto a Fermín, la 44 también estaba mal colocada y estaba casi 0,5 Km desplazada de donde tocaba lo que nos hizo perder otros 45' (y iban sumando).de aquí a la 45 sin problemas, y al llegar a la 46 ya la habían retirado ya eran las 12:55h y la retiraban a las 12:45h , decidimos bajar ya a la llegada ya que cerraban control a las 13:30h, de bajada cojo la 36 y ya hasta el refugio.

Al llegar me entero que todos hemos pringado y que nadie las ha hecho todas, a la mayoría les faltan las dos mal colocadas que hemos encontrado nosotros.

La organización muy bien, la bolsa muy completa, lastima de fallar al poner alguna baliza. Y por mi parte al final 15º de la general y 11º masculino.