Llegó el Otoño

Tras una semana bastante normal en lo que a deporte se refiere, el fin de semana no ha sido nada del otro mundo, convirtiendo estos siete días en pura transición.

El Sábado por la tarde salí en BTT unas 3 horas en las que conseguí poner la guinda al que las últimas semanas se ha convertido en uno de mis recorridos favoritos, encontrando un bonito sendero de un par de quilómetros totalmente ciclables.

El Domingo se disputaba el Duatlón de Nuria, y quedé en la cima del Puigmal (2913 m)con Albert, el subiría por Francia y yo desde el Coll de las Barraques (Ripollés), y una vez en la cima haríamos el recorrido del Duatlón en dirección contraria. Salí del coche a las 8h y a una temperatura de -1º (Ya llegó el Frío!!!), y para estar en la cima a las 9:30h era demasiado justo, y decidí olvidarme del camino de Dorria y ir a buscar la vía mas directa a la cima.

Me dirigí al Pla de l´home mort y empecé a subir por la directa carena, solo que me equivoqué de carena y fui a parar a la estación de esquí de Er Puigmal, acabando por hacer una vuelta muy larga y llegando a la cima a las 10h. Como ya me esperaba Albert ya se había ido ya que allí hacía mucho frío, pude observar como el Pirineo Francés ya se había puesto su vestido blanco esperando la llegada del frío invierno, entonces decidí bajar dirección Fontalba cruzándome con los corredores que iban subiendo. cuando había bajado unos 200 metros vi como Marçal (un viejo amigo) subía entre los corredores y volví a subir con el hasta la cima, entonces bajamos juntos dirección Francia y a la altura de la estación de esquí nos despedimos y yo fui hacía Dorria y después al Coll de las Barracas.

XI TAGA EVO

Ayer Domingo se disputó la XI Taga EVO, carrera de montaña puntuable para Copa Catalana. Esta carrera a pesar de disputarse a menos de 15 Km de mi casa aún no había participado nunca y este año ha llegado mi primera vez y la verdad es que no creo que sea la última ya que el recorrido me a dejado buen sabor de boca.

A las 7:05h sonaba mi despertador y gracías a las fiestas de mi pueblo sin haber podido pegar ojo hasta las 7h cuando han parado la Discoteca mobíl. A las 8h ya estaba en la gironina localidad de Sant Joan de les Abadeses y tras recoger el dorsal y vestirme de corto ya estaba apunto para afrontar los 22,4 Km y los algo mas de 3000 metros acomulados del recorrido.

A las 9 en punto y un cuarto de hora despúes que la salida femenina dieron salida a la carrera desde el centro del pueblo con dirección al impresionante puente románico y con ritmo de carrera corta, tras salir del asfalto algo mas de un quilómetro plano por una pista sirvió para estirar bastante el pelotón, yo no iba muy mal situado debía ir entre los 80 primeros de unos 300 corredores. Al salir de la pista el camino se estrechaba y se inclinaba bastante, ahora ibamos por una bonita senda salvando mucho desnivel y mi cabeza me iba a estallar ..... y solo llebava algo mas de 2 Km, pasé el cartel de 3Km y pensé en retirarme, seguí así hasta la cota 1500 donde salímos de la niebla y había un Sol impresionante y mi cabeza pareció despejarse.

A partir de aquí el paisaje cambió mucho y estabamos en unos prados muy inclinados en los que empezé a pasar a bastante gente, llegamos al camí dels Escalers donde subímos por una aerea pared donde tenías que utilizar las manos, hasta que llegamos a la base del Puig Estela (2010m) y de aquí a la cima. Ya habíamos hecho gran parte del desnivel positivo y fuimos por una pedregosa carena hasta la Coma de l'Olla donde comenzé a bajar y a cruzarme con los primeros corredores que ya remontaban para afrontrar el descenso hasta la meta, llegé a la la Portella y comenzé a subir al Taga, aquí ví a algunos colegas que ya iban de bajada, y otros que estaban de público, llegé a la cima en algo menos de dos horas, me até las zapatillas y comencé la rápida bajada a la Portella donde me volví a cruzar con colegas que ahora subían y yo bajaba.

Ahora comencé a afrontar la subida a la Coma de l'Olla que la verdad es que se hizo bastante durílla, una vez arriba un inclinado descenso, que aproveché para ganar varias posiciones, nos devolvío a un avituallamiento que ya habíamos pasado de subida y ahora quedaban deshacer los 5 o 6 primeros quilómetros de la carrera hasta la línea de meta, no se me hicieron muy largos aúnque perdí alguna posición, acabando la carrera en 3:06h.

II Cursa de Montblanc

Ayer Domingo se disputó en la medieval población de Montblanc (Tarragona) un prueba del Circuit Catalá de Curses de Muntanya, se trataba de la segunda edición de la Cursa de Montblanc de 26 Km y 3500 metros de desnivel acomulado.

A las nueve en punto de la mañana y un cuarto de hora mas tarde que las féminas, se dio salida a la carrera. A pesar de que hoy solo venía a estirar piernas en una distancia mas corta de lo acostumbrado, nada mas salir me coloco en el grupo de cabeza y aguanto el ritmo durante toda la vuelta a las murallas medievales de Montblanc, al salir del pueblo decido aflojar y me dejo llevar hasta situarme en un segundo grupo, ahora el ritmo es mas cómodo y entramos en un bonito pero llano sendero, aquí me atrapa David un chico de Castellbisval con el cual hago casi todo el recorrido. Ahora en una pista llegamos al primer avituallamiento y David se me escapa ya que esta mas acostumbrado a correr con ritmo de asfalto. Yo sigo a la mía y al poco volvemos a entrar en un sendero, el paisaje es muy chulo y combina bosque con piedras y me esta gustando esta Serra de Montsant en la que realmente no había hecho gran cosa. De repente el camino empieza a subir de verdad y ahora afrontamos unos 700 metros de desnivel positivo bastante duros hasta Rojals que yo aprovecho para pasar a varios corredores y volver a alcanzar a David al que le digo que me siga, volvemos a hacer un tramo juntos ahora el recorrido sigue siendo por senderos y llegamos al punto mas alto de la carrera en el refugio de Cogullons. En la bajada me vuelvo a despegar de David y voy por un sendero que me hace pensar en como debían ser estas tierras en la época medieval cuando estos caminos debían servir para que monjes y caballeros fuesen de monasterio en monasterio. Ahora comienzan varios quilómetros de subes y bajas en los que mi compañero vuelve a alcanzarme, así volvemos a entrar en otra zona sombría y aquí una técnica bajada que nos lleva a un mirador, sigue la bajada y vuelvo a irme. Llegamos a una pista y me tuerzo el pie izquierdo, tras cojear un par de minutos me alcanza David que va acompañado por Xavier del EKKE, a pesar del dolor de tobillo me coloco detrás de ellos y comenzamos a bajar por una inclinada pista en fila india.

Tras varios minutos bajando nos damos cuenta de que ya no hay marcas de la carrera y que no sabemos cuando las hemos perdido, quedan unos 5 Km para llegar al pueblo y estamos totalmente perdidos, tras valorar varias posibilidades seguimos bajando por un camino que intuimos nos llevará a Montblanc y acertamos, llegamos al pueblo y atravesamos la línea de meta con 2:57h (23º de unos 80) y cogidos de la mano los tres......fair play.

Coll de Jou en BTT

Tras una semana bastante tranquila en lo que a entrenos se refiere, en la que solamente había hecho unas 4 horas de BTT y un par de horas de correr, y a la espera de el Domingo ir a correr la Cursa de Montblanc (Tarragona), hoy Viernes junto a Lluis hemos realizado un buen recorrido de BTT con varias anécdotas y unas 3 horas y media de ejercicio.

Hemos quedado en Campdevánol a las 8:30hy nada mas salir ya hemos tenido la primera anécdota cuando antes de salir del pueblo he tenido que saltar de la bicicleta para no ser atropellado por un coche.... Vaya tela!!!..... Una vez superado el susto nos hemos dirigido por la carretera a Ripoll para entrar en la conocida Ruta del Ferro, y al llegar a las pistas de tenis hemos cogido la carretera a Sant Joan para entrar a la pista de Coll de Jou.

Dicha pista sube unos 1000 metros de desnivel hasta Coll de Jou en la misma base del Taga. Hemos comenzado la larga subida siempre a ritmo pero charlando, al llegar a la cota 1400 a la altura de un monumento que la verdad es que no se a quien es (aunque suene triste es así), hemos decidido coger un técnico sendero que tras bajarnos varias veces de la bici nos ha llevado hasta el Collet del Vent, aquí hemos cogido otro bonito sendero hasta la pista de Sant Juliá de Saltor. A partir de aquí el recorrido se ha convertido en un rápido descenso que nos ha llevado de vuelta ha Campdevánol, no sin antes tener la segunda anécdota del día cuando Lluis en pleno descenso no a visto un toro en medio del camino y al avisarlo a gritos ha dado tal frenazo que ha derrapado a escasos 5 metros de dicho animal que nos a mirado de forma poco amistosa.... Dulce mirada de mas de 500kg.

BTT; corto y cambio

El Sábado salí en BTT con idea de ir a Sant Jaume de Frontanyá el que dicen que es el pueblo mas pequeño de Cataluña, mi intención era ir hacia las Lloses por algunos de los caminos que conozco y después ir siguiendo los carteles de Itineralia (red de caminos por toda Cataluña) hasta dicho pueblo para después hacer lo mismo a la inversa con dirección a Gombren y de aquí volver a Campdevánol.
Salí hacia el Torrent de la Cabana, para tras ganar varios cientos de metros de desnivel desviarme hacia la Serra de Sant Marc, tras algo mas de una hora de subida y pasar la cota 1300, comencé alguna leve bajada y alguna no tan leve hasta que llegué a una casa , donde hice una corta subida para bajar por una bonita trialera al Pujol de Llentes, desde aquí continué bajando al Collet de Can Carles, donde cogí otro sendero que me dejó practicamente en la Riba, una vez aquí me dirigí hacía Sant Jaume, y en un cruce decidí no acabar de llegar a dicho pueblo y comencé una dura subida hacía los Rasos de Tubau.... y de golpe me saltaron todas las marchas de la bici.... Volví a pedalear y volvieron a saltar..... Me bajé de la bici y al mirar que pasaba.... Ostia p..a!!! .... Se me había roto el p..o cambio y la cadena colgaba tanto que casi tocaba el suelo.
Intenté poner el plato mediano y saltaba igual, solo aguantaba con plato grande y piñón grande, decidí dar la vuelta a la Riba y de aquí ir por el Auró a Campdevánol, a partir de aquí y durante unos 20 Km solo podía ir montado en la bici en las bajas, llanos y subidas muy cortas, toda una experiencia.

El Domingo salí poco más de una hora a correr, y hoy con otra BTT he subido a Sant Julia de Saltor (1500m) por una larga pista para después realizar uno de los mejores descensos de la zona por una rapidísima pista en la que desciendes unos 700 metros de desnivel en pocos quilómetros.

Corriendo por La Molina

Esta mañana he subido a las pistas de esquí de la Molina para encontrarme con mi gran amigo Albert, habíamos quedado en el aparcamiento de Alabaus (1700m) a las 8:30h y a pesar que en el Ripollés lloviznaba allí arriba el cielo aún aguantaba y estaba bastante despejado.

Hemos salido por una pista con dirección al Clot de l'hospital y desde aquí hemos iniciado un ascenso directo (por donde en invierno subimos con esquí) hasta la misma cima del Puigllançada (2406m), una vez aquí hemos tomado aire mientras disfrutábamos de unas vistas impresionantes hacia la Tossa y hacia el Cadí, mientras que hacia el otro lado se veía como una inmensa nube por debajo nuestro tapaba todo el Ripollés y Osona.

Entonces hemos descendido hacía el Tossal del Rus y hacia la nube para ir a parar a la Collada de les tortes (1946m), donde hemos cogido una pista que en progresivo ascenso nos ha devuelto a la cota 2250 de las pistas de esquí, tras situarme visualmente y comentar con Albert lo que cambia un paisaje de verano a invierno, hemos descendido a Cap de Comella (2100m) y desde aquí hemos vuelto al punto de salida tras 2 horas de correr, caminar y charlar.